РЕЗУЛЬТАТ!
ОДИН ИЗ САМЫХ БОЛЬШИХ ТРЕНАЖЕРНЫХ ЗАЛОВ В ГОРОДЕ
КАРДИОЗОНА
КАРДИОЗОНА
30% продолжительности любой тренировки должны занимать кардио упражнения. Это позволяет не только сбалансировать нагрузку и распределить ее на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, но и грамотно выполнить разминку и заминку в конце тренировки. Кардиозона фитнес клуба «Океаниум» оснащена тренажерами премиум класса и позволяет выполнить весь комплекс кардио упражнений в удобном вам ритме.
В ходе интенсивной физической нагрузки без использования отягощения активно происходит вентиляция легких, тренируется сердечно – сосудистая система, улучшается процесс метаболизма и, конечно, усиливается жиросжигание, что является важной целью для многих из нас.
Сочетая кардиотренировки с правильным питанием, можно в короткие сроки добиться необходимых результатов. Но следует помнить, что процесс жиросжигания начинается после 20 минут активной кардиотренировки.
ТРЕНАЖЕРЫ И СВОБОДНЫЕ ВЕСА
С течением времени, с появлением и развитием новейших технологий, меняются многие привычные вещи. Не остаётся в стороне и фитнес-индустрия. Любой спортивный зал сейчас оборудован такими совершенными и разнообразными тренажёрами, какие не снились ни одному атлету ещё 50 лет назад. Наверное, нет такой мышцы в человеческом теле, для проработки которого не существует специального «железа».
Между тем, представители “старой школы” продолжают работать со свободными отягощениями, или же с массой собственного тела. Приверженцы свободных весов не видят смысла в тренажерах, и считают, что вполне можно обойтись брусьями, турником, штангой и стойками для приседаний и жима лежа.
Мы предлагаем вам не ВЫБИРАТЬ, а совместить эти два вида тренировок. Поскольку в тренажерном зале спортивного клуба океаниум, вы найдете огромный быбор тренажеров и одну из самых больших зон для работы со свободными весами и TRX.
ТРЕНАЖЕРЫ И СВОБОДНЫЕ ВЕСА
В тренажерном зале используется оборудование ведущих мировых брендов:
